Il presupposto teorico della Bioenergetica si basa sul concetto di energia vitale che viene prodotta dalla persona attraverso la respirazione, il metabolismo e la scarica di energia attraverso il movimento. La quantità di energia di cui ogni persona dispone e l’uso che ne fa determinano il modo in cui risponde alle sfide della vita quotidiana. L’obiettivo degli esercizi è quello di stimolare e regolare il flusso energetico individuale per aumentare lo stato di benessere e vitalità. Gli esercizi vengono eseguiti in gruppo, accompagnati dal conduttore che invita i partecipanti all’ascolto interno; eseguiti con continuità i movimenti proposti aiutano ad individuare ed allentare le tensioni muscolari, favoriscono una respirazione più profonda ed il senso di stabilità sulle gambe. La classe di esercizi è una pratica corporea utile per combattere lo “stress” che produce sempre uno stato di tensione nel corpo.
La classe di esercizi di bioenergetica è rivolta a chiunque, non ci sono limiti di età. E’ richiesto un colloquio preliminare alla partecipazione.
CALENDARIO INCONTRI
PERUGIA
il venerdì ore 19,00-20,30
febbraio 10 – 24
marzo 10 – 24
aprile 14 – 28
maggio 12 – 26
giugno 9 – 23
ROMA
il mercoledì ore 19,00-20,30
marzo 29
aprile 5 – 19
maggio 3 – 17 – 31
giugno 14 – 28
Francesca Pronti, psicologa, conduttrice di classi di esercizi bioenergetici
contatti: info@comeformazione.it – cell. 339 4027197
