Il presupposto teorico della Bioenergetica si basa sul concetto di energia vitale che viene prodotta dalla persona attraverso la respirazione, il metabolismo e la scarica di energia attraverso il movimento.
La quantità di energia di cui ogni persona dispone e l’uso che ne fa determinano il modo in cui risponde alle sfide della vita quotidiana.
L’obiettivo degli esercizi è quello di stimolare e regolare il flusso energetico individuale per aumentare lo stato di benessere e vitalità.
Gli esercizi vengono eseguiti in gruppo, in un clima di condivisione e presenza reciproca; il conduttore guida l’esperienza e invita i partecipanti all’ascolto interno.
Eseguiti con continuità, i movimenti proposti aiutano ad individuare ed allentare le tensioni muscolari, favoriscono una respirazione più profonda ed il senso di stabilità sulle gambe.
La classe di esercizi è una pratica corporea utile per combattere lo “stress” che produce sempre uno stato di tensione nel corpo.
La classe di esercizi di bioenergetica è rivolta a chiunque, non ci sono limiti di età.
Francesca Pronti, psicologa, conduttrice di classi di esercizi di bioenergetica
CALENDARIO INCONTRI
ROMA – Studio COME, via Tessalonica, 23 (zona San Paolo Basilica)
martedì ore 19,00-20,30
ottobre: 10 – 24
novembre: 7 – 21
dicembre: 5
gennaio: 9 – 23
febbraio: 6 – 20
marzo: 5 – 19
aprile: 2 – 16 – 30
maggio: 14 – 28
giugno: 11
Per partecipare è necessario un colloquio preliminare. E’ richiesta la partecipazione ad un minimo di 10 incontri.
Costo per 10 incontri € 300,00.
PERUGIA – Studio COME, via dei Mastri, 1 – Loc. Ferriera (zona Ponte San Giovanni)
Venerdì ore 19,00-20,30
ottobre 06 – 20
novembre 03 – 17
dicembre 01 – 15
gennaio 12 – 26
febbraio 09 – 23
marzo 08 – 22
aprile 05 – 19
maggio 03 – 17
Per partecipare è necessario un colloquio preliminare. E’ richiesta la partecipazione ad un minimo di 10 incontri.
Costo per 10 incontri € 300,00.
Info e contatti: 3343058422 oppure info@comeformazione.it
