Il presupposto teorico della Bioenergetica si basa sul concetto di energia vitale che viene prodotta dalla persona attraverso la respirazione, il metabolismo e la scarica di energia attraverso il movimento. La quantità di energia di cui ogni persona dispone e l’uso che ne fa determinano il modo in cui risponde alle sfide della vita quotidiana. L’obiettivo degli esercizi è quello di stimolare e regolare il flusso energetico individuale per aumentare lo stato di benessere e vitalità. Gli esercizi vengono eseguiti in gruppo, in un clima di condivisione e presenza reciproca; il conduttore guida l’esperienza e invita i partecipanti all’ascolto interno. Eseguiti con continuità, i movimenti proposti aiutano ad individuare ed allentare le tensioni muscolari, favoriscono una respirazione più profonda ed il senso di stabilità sulle gambe. La classe di esercizi è una pratica corporea utile per combattere lo “stress” che produce sempre uno stato di tensione nel corpo.
La classe di esercizi di bioenergetica è rivolta a chiunque, non ci sono limiti di età.
CALENDARIO INCONTRI
ROMA
il martedì ore 19,00-20,30
Via Tessalonica, 23 – zona San Paolo Basilica
Incontro gratuito di presentazione martedì 10 ottobre 2023 ore 19,00 – 20,30.
E’ richiesta la prenotazione.
E’ prevista una riduzione del 10% per iscrizioni entro il 16 ottobre.
ottobre: 10 -24
novembre: 7 – 21
dicembre: 5
gennaio: 9 – 23
febbraio: 6 – 20
marzo: 5 – 19
aprile: 2 – 16 – 30
maggio: 14 – 28
giugno: 11
PERUGIA
Via dei Mastri, 1 – Loc. Ferriera, zona Ponte San Giovanni
il venerdì ore 19,00-20,30
Incontro gratuito di presentazione venerdì 6 ottobre ore 19,00 – 20,30.
E’ richiesta la prenotazione.
E’ prevista una riduzione del 10% per iscrizioni entro il 12 ottobre.
ottobre 06 – 20
novembre 03 – 17
dicembre 01 – 15
gennaio 12 – 26
febbraio 09 – 23
marzo 08 – 22
aprile 05 – 19
maggio 03 – 17
E’ richiesta la partecipazione all’intero ciclo di incontri.
E’ necessario un colloquio preliminare alla partecipazione.
Il costo del percorso è di € 600,00 (tre quote da €200,00).
Francesca Pronti, psicologa, conduttrice di classi di esercizi di bioenergetica
contatti: info@comeformazione.it – cell. 339 4027197
